尼史密夫定律(Nismith rule)
「尼史密夫定律」是一種計算時間和行程的一種方法及定律，它假設一個背負十公斤（10 Kg）重量，或其體重四分一重量之背包之條件下平均每小時前進之所之時間。
在一般平路正常的成年人每小時可走（平路）四公里 (KM)，即每公里需時十五分鐘；而每小時能上/落垂直高度400公尺(M)(即20條等高線) ，即上/落一條等高線需時3分鐘( 因為落山有困難故亦應計算在內 ) 。
因應這個計算方法，若步行４公里，而上落高度400公尺，則所需的時間為兩小時。
由於尼史密夫定律是根據外國人的體質而訂定，因此在香港使用時，必須根據不同情況而作出必要的修改。如香港人特有的體質、參加者一般的體質、年齡或行程中所須穿越的障礙來作出修訂。
1. 參加者的體質（老弱、兒童、體質較弱者）
2.
程上可能穿越河流、森林、或天然屏障
意外事故的處理
（一）停止所有活動
（二）穩定眾人情緒
置眾人於安全地方，勿讓他們擅自行動或有過激反應。
（三）安全原則：(環境安全)
1.同行者之安全
2.救援者之安全
3.傷者之安全
A)保存生命
B)防止傷勢惡化
C)促進復原
在處理傷者時，應先看有否更高級的醫護人員在場，如醫生、護士、專業救護員或救護員等，如有，應讓他們處理傷者。
傷者情況應按不同階段向負責人匯報。
（四）收集資料（意外求救書中所有資料）與諮詢同行人士意見
1.意外地點的圖網格座標
2.根據預定撤退路線訂出如何撤離。
3.求救路線（可與撤退路線同）
4.天氣情況
5.最近之求救點
6.起草意外求救書
（五）判斷
1.決定是否求救
A)傷者情況會否惡化
B)傷者會否須要長時間復原
C)天氣狀況是否適宜（如雷暴、大霧、大雨）
D)環境狀況是否適宜（山路是否崎嶇）
E)有否足夠人手（包括經驗及對求救路線的熟習程度）
2.隊伍是否撤退
A)天氣會否有急劇變化
B)環境是否安全
C)有否足夠的人力資源帶領隊伍撤離
3.若屬小事故，則考慮是否改變行程。
（因同行人士的情緒和體力會相對低落）
（六）求救步驟
1.用無線電話求救
於電話求救時，切勿首先掛線。如無線電話無法接通，可考慮離隊求救。
2.用哨子、電筒等發出求救訊號
3.離隊求救
A)先適當處理傷者。
B)寫下意外求救書，並清楚描述出事地點。
C)記下求救路線，並相約多少時間會折返或匯合
D)所須要的支援（如直升機、船隻）
E)清楚描述傷者病徵及病狀，使救護員能第一時間掌握傷者情況，以免延誤救援（如傷者被蛇咬，可要求救護員帶備血清，免使延誤；如中暑，可直接要求最快捷交通工具，如直升機、快艇等）
4.清楚描述所有同行者處境、衣著特式等。
（七）保持良好溝通
適當地讓傷者和同行人士了解事件的經過和處理方法，減少不必要誤解和不安。
（八）等待救援
（九）解散時應提醒不即時回家者通知家人收隊後去向，免生誤會。
山野意外的處理流程圖
環境安全不需支援
環境安全但需支援
環境不安全情形
