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修訂日期：二○○一年九月十三日

課程目標

1. 推廣登山運動，使學員體驗置身於山野峰巒中感受大自然的壯觀雄偉及恬靜閒適。

2. 教授學員基本的山藝知識及技術，向學員灌輸登山的安全觀念。

3. 協助學員培養良好的登山態度，鼓勵學員關注和愛護山野環境。

4. 成年而具備「一級山藝訓練證書」資歷的人士，可協助遠足領隊帶領活動。

5. 成年而具備「一級山藝訓練證書」資歷或以上人士，可與相同經驗的人士以小組形式，在良好天氣的情況下進行日間的遠足活動。

理論

理論課程不少於六小時，內容包括

1.香港攀山總會的簡介及山藝紀錄冊的使用。

2.香港登山運動的認識。

3.郊野守則及愛護環境。

4.野外活動的環保意識。

5.遠足裝備及衣著的認識與選擇。

6.地圖閱讀： ~香港常用地圖的認識(H.M.20C及郊遊圖)

~圖例資料

~常見地形

~方格北的認識

~方格網的認識

~地圖的摺法及保養

7.指南針運用：~定向式指南針的認識

~正置地圖

~前視方位應用

8.行山技巧： ~小組的隊形及分工

~步行方法、步伐及節奏

~體力保持與足部護理

~行進與休息

9.食物： ~食物、後備食糧及緊急食糧的認識與選擇

10.旅程策劃： ~旅程的準備

~路線及後備路線的選擇

~時間的預算

~路程表的認識及使用

11.山野安全： ~安全守則

~急救常識

~遇事求救的方法

~天氣資料的來源

(備註：3~11項為重點教授項目。)

實習

兩次日間遠足旅程(每次實習路程不少於十公里)。

評審

教練在整個課程進行中，連續地對學員的表現作出評估。

參加資格

1.參加者須年滿十二歲，並得家長同意。

2.凡未成年之人仕必需得到家長/監護人同意及簽署。

課程安排

1. 訓練課程須由本會註冊認可的「一級山藝教練」或以上資格者負責教授。

2. 訓練課程的教練與學員比例最多二十二人。如不超過十名學員，只需由一位已註冊的山藝教練負責教授；超過十名學員時，除該位教練外，每六名學員須有一位成年及具備「二級山藝訓練證書」或以上資歷的助教協助。

3. 課程開始前，負責的教練須安排「助教工作坊」予各助教，詳述課程的安排、教授的重點、安全的措施與及各人的責任及分工。

4. 按本會的行政指引，填報有關的文件。

5. 訓練及評審總監於課程進行中，可隨時委派合適的人士前往觀察課程的進展。